Il n’existe pas de définition spécifique pour ce type d’insomnie chronique accompagnant la fibromyalgie. Des spécialistes le qualifie comme un sommeil non réparateur entrecoupé de périodes anormales de réveils.
Quel que soit les circonstances ou l’âge, bien dormir régulièrement est l’une des plus grandes nécessités de la vie. Pour fonctionner efficacement, le cerveau et les processus métaboliques ont besoin quotidiennement du repos vital que procure le sommeil dit normal.
Des spécialistes estiment que le cycle du sommeil lent et profond fortifie le système immunitaire. Il libère les cellules de leurs déchets et les répare ou les remplace; la mémoire est emmagasinée, les hormones sont sécrétées, le métabolisme est stimulé, les tensions et le stress diminuent.
Pour l'ensemble des personnes fibromyalgiques, toutefois, l’incapacité de bien dormir est une faveur rarement accordée. Durant les phases lentes et profondes du sommeil, les fréquences des ondes rapides alpha (du cycle de veille) débordent anormalement sur les fréquences beaucoup plus lentes des ondes delta du cycle de sommeil profond.
Procurant un état anormal de sommeil léger interrompu de stades d'éveil, ce dérèglement prive l’organisme de sommeil vital pour reposer et réparer tous ses systèmes organiques. S’ensuit inévitablement un épuisement de l’organisme qui peut se poursuivre durant le jour.
Des chercheurs croient que les anomalies neurochimiques et biochimiques du sommeil observées chez les personnes atteintes de fibromyalgie seraient responsables des douleurs musculaires et de fatigue chronique associées à cette maladie.
Pour en savoir plus sur les troubles du sommeil, consulter les pages 171 à 190 au chapitre 10.